Děkujeme za rok 2024
Vážení klienti, rádi bychom Vám poděkovali za Vaši důvěru a spolupráci v uplynulém roce. Ať už jste vybírali jídlo z našich jídelníčků prostřednictvím Dietoblogu, nebo jste dřeli ve fitness centru Fo ...
Bramborový salát na hubnutí: Realita vs. Vánoční pohádka
Když někdo řekne „bramborový salát“, okamžitě si představíme Vánoce, smaženého kapra a porci, kterou na talíři stěží uneseme. Mnozí sní o zázračné verzi, která spaluje kalorie už při pohledu. Pravda j ...
Fitness pod stromeček: Dárky, které potěší (nejen) tělo
Blíží se Vánoce a vy opět váháte, co zabalit pod stromeček? Pokud máte mezi svými blízkými někoho, kdo miluje pohyb nebo by s ním naopak potřeboval začít, máte vyhráno. Dárky zaměřené na cvičení jsou ...
Odlehčené cukroví? Radši klasiku s rozumem a úsměvem!
Pečení odlehčeného cukroví: Je to opravdu nutné, nebo stačí jíst s rozumem? Vánoce se blíží, a spolu s nimi i otázka, jak přežít svátky bez zbytečného přibírání. Internet se hemží recepty na „zdravěj ...
5 skrytých důvodů, proč nehubnete i když děláte všechno správně
Hubnete, ale výsledky se nedostavují? Dodržujete jídelníček, cvičíte a přesto se váha nehýbe? Možná za tím stojí některý z méně známých důvodů, který vám v hubnutí brání. V tomto článku odhalíme pět n ...
Obyčejná sůl vs. himalájská: Která sůl je zdravější?
Sůl je základem každé kuchyně a hraje důležitou roli nejen v dochucování jídel, ale i ve správném fungování našeho organismu. V posledních letech se však stále častěji objevují různé druhy soli, které ...
Jo-jo efekt? Jak zhubnout a váhu si už navždy udržet.
Úvod Už vás nebaví neustále opakovaný kolotoč hubnutí a přibírání? Cítíte se unaveni z diet, které slibují zázraky, ale ve výsledku vás zanechávají ještě více frustrovanými? Pokud ano, nejste sami. M ...
Anorexie: Více než jen strach z jídla
Anorexie je vážná porucha příjmu potravy, která často zůstává skrytá za touhou po zdravém těle nebo dokonalém vzhledu. Dietoblog, zaměřující se primárně na tvorbu jídelníčků pro klienty s nadváhou a o ...
Důvody, proč chodíme cvičit: Zábavná a motivační cesta ke zdraví a štěstí
Cvičení a fitness životní styl nejsou jen o tom, abychom se zbavili pár kilogramů nebo nabrali svaly. Jsou o tom, jak se cítíme, jak vypadáme a jaké cíle si klademe. A co je nejlepší? Každý z nás má s ...
Obézní a zároveň podvyživení lidé: Paradox moderní společnosti
Vážný problém V dnešní době se často setkáváme s termíny jako obezita a podvýživa. Obě tyto stavy jsou obvykle považovány za opačné konce spektra výživového stavu. Nicméně, moderní výzkumy odhalují a ...