Obézní a zároveň podvyživení lidé: Paradox moderní společnosti
Vážný problém V dnešní době se často setkáváme s termíny jako obezita a podvýživa. Obě tyto stavy jsou obvykle považovány za opačné konce spektra výživového stavu. Nicméně, moderní výzkumy odhalují a ...
Měření InBody: Revoluce v přístupu k hubnutí a cvičení
Co je měření InBody? Měření InBody představuje revoluční způsob, jak sledovat váš pokrok v hubnutí a cvičení. Tento pokročilý přístroj poskytuje detailní analýzu složení těla, což zahrnuje množství s ...
Intervalový trénink: Rychlá cesta k lepší kondici a spalování tuků
Intervalový trénink, známý také jako HIIT (High-Intensity Interval Training), patří mezi nejefektivnější cvičení pro zlepšení kondice a spalování tuků. Tento druh tréninku velmi často zařazuji do trén ...
Jak začít cvičit ve fitness centru jako morbidně obézní: Průvodce k úspěchu.
Morbidní obezita je vážný zdravotní stav, který může významně ovlivnit kvalitu života a přinést řadu zdravotních komplikací, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, diabetes typu 2, a problémy s klouby ...